Chaque aspect de notre vie est liée à la santé bucco-dentaire. Bonne santé buccodentaire améliore incontestablement notre confiance en soi, mais aussi les relations interpersonnelles. Il est dit à juste titre que la bouche est la fenêtre pour la santé du corps comme une maladie systémique peut d'abord apparaître ici. En outre, on peut même trouver des signes de carences nutritionnelles dans la bouche. Prendre soin de son hygiène buccale n'est pas une chose difficile à faire et si fait correctement peut aider à éviter des dépenses supplémentaires et douleurs inutiles.
Certains des meilleurs moyens de maintenir une bonne hygiène buccale sont mentionnés ci-dessous.
1) brossage
Dentistes recommandent au pinceau au moins deux fois par jour, c'est-à-dire le matin et juste avant le coucher. Ce qui réduit considérablement l'accumulation de plaque.
2) utiliser une technique appropriée
Il est conseillé au pinceau en arrière avec des courses courtes commençant par les dents extérieurs en premier et lentement travailler votre chemin vers les dents internes. Enfin, brosser les surfaces utilisées pour la mastication des aliments.
3) soie dentaire
Il n'est pas possible de parvenir à tous les espaces entre les dents de la brosse à dents seule. La soie dentaire au moins une fois par jour est recommandé d'avoir une bonne hygiène buccale.
4) langue nettoyage
Bactéries tend à s'accumuler sur la langue, sur une période de temps. Cela peut éventuellement mener à la mauvaise haleine, autrement appelée halitose, dans le jargon dentaire.
5) utilisation de rince-bouche
Rince-bouche non seulement aide à guérir la mauvaise haleine, mais empêche également l'accumulation de bactéries qui sont finalement responsables de la maladie des gencives.
6) utilisation de la brosse à dents électrique
Brosses à dents électriques sont censés être plus efficaces que ceux régulièrement que leurs mouvements oscillatoires et vibratoires aident à une meilleure élimination de la plaque.
Ne pas prendre bien soin de son hygiène buccale peut entraîner les problèmes suivants :
1) la carie dentaire
La carie peut arriver aux personnes de tous âges afin qu'il y aura des dents naturelles dans la bouche. Elle est causée par des bactéries qui vivent dans la bouche, ils se fixent sur les dents, formant une substance incolore, appelée plaque. Ces bactéries se nourrissent de sucres et produisent des acides, qui finit par provoquent la dent à la pourriture.
2) les maladies des gencives
C'est également causée par des bactéries dans la plaque. Les gencives ont tendance à être enflammé et commencer saignements dus à l'attaque de ces bactéries. Si laissé non traité, elle conduit à la formation de poche entre les dents et les gencives, ce qui, à un stade ultérieur, peuvent entraîner la perte des dents.
Maintenir une hygiène buccale peut nous sauver de ces problèmes dentaires.