Notre santé globale est à cheval sur nos habitudes de santé, en particulier nos habitudes de soins dentaires. Des étapes simples, que nous prenons comme se brosser les dents peuvent signifier la différence entre un sourire sain et un cassé. Voici les choses les plus élémentaires de que notre dentiste veut que jamais nous savons :
1. propre techniques de brossage doit être fait au moins deux fois par jour, le plus sera le mieux. Cela comprend l'utilisation le bon type de brosse à dents et du dentifrice. Les poils sur votre brosse à dents doivent être assez molle ne pas pour provoquer des saignements des gencives, mais il doit aussi être assez ferme ne pas se plier à l'utilisation. Une brosse à dents à piles peut éliminer efficacement la plaque des dents et fera de brossage plus facile. Votre brosse à dents doit être tenue à un angle et doit être soigneusement rincé immédiatement après utilisation pour éviter la croissance des bactéries. Une brosse à dents doit être remplacé tous les quatre à six mois.
2. Si vous obtenez parfois coincé des situations où vous ne pouvez pas vous brosser les dents, s'assurer d'avoir toujours le Xylitol dans vos poches. Chewing-gum qui a Xylitol peut réduire efficacement l'accumulation de bactéries dans la bouche.
3. éviter les piercings buccaux. Il s'agit en aucun cas une atteinte à vos droits d'expression de soi, cependant, les piercings sont la première cause d'infections buccales, surtout si c'est une langue piercing. C'est aussi la raison numéro un pour les dents ébréchées. Donc, dire non aux piercings buccaux.
4. ne lésinez pas sur votre dentiste. Un mauvais dentiste pourrait finir par être plus cher qu'un bon. Vos dents devraient prendre plus prioritaire que tous vos produits cosmétiques. À rencontrer de nouvelles personnes, la première chose qu'ils vont remarquerez sera vos yeux et les dents, pas vos cheveux ou votre concepteur de vêtements et de chaussures.
5. toujours demander. Il y a des choses, que notre dentiste ne nous dira pas soit parce qu'ils ont oublié, ou nous n'avez pas besoin de savoir si c'est s'assurer à tout effacer avant de vous sortirez de la clinique. Questions comme les assurances sont peu délicates donc si vous ne voulez pas les factures inattendues venant à votre rencontre, il figure en premier. Les chances sont de votre dentiste et son personnel ne saura pas ce que votre assurance couvre. Cela vaut également pour les questions sensibles telles que si vous avez mauvaise haleine ou pas ? Ils vous diront jamais que votre bouche sent funky, pas à moins que vous demandez. Non seulement est-ce genre d'impoli de dire au visage de quelqu'un qu'ils ont l'haleine fétide, mais c'est aussi une situation inconfortable. Alors parlez-en tout ça pendant que vous y êtes assis face à face à votre dentiste.
6. il n'est pas une bonne idée d'apporter des photos de célébrités et Prévenez votre médecin de vous donner ces jeu exact des dents. Non, ne va ne pas se pour passer. Il y a autres choses à considérer dans le choix d'une nouvelle série de dents en dehors de dents parfaites d'une célébrité.
7. le saignement des gencives ne sont pas quelque chose d'ignorer. Faites-le vérifier.
8. utiliser le fil dentaire avant que vous vous brossez. Votre dentifrice atteindra les endroits difficiles à atteindre plus si vous retirez les débris alimentaires entre les dents au préalable.