Les vacances sont ici une fois de plus ! Nous sommes confrontés une fois de plus les beaux jours de Noël et du nouvel an. Surtout, nous apprenons à profiter d'une semaine ou deux de l'environnement de travail stressant. C'est plus que suffisant pour recharger vos batteries, droite ?
Il y a une chose qui est toujours présente dans chaque vacation, et c'est la nourriture. Américains sentent pour la plupart de son énormité chaque Thanksgiving et Noël. Nous mangeons presque n'importe quoi, surtout les sucreries ! Donc, juste un peu de vacances rappel, ne négligez pas le travail que vous devez mettre sur vos soins dentaires. C'est un entretien de la vie, vous savez. Prendre note de ces choses à faire et ne pas faire et ont un séjour joyeux, remplis de nourriture.
A faire : Manger beaucoup
Salut. Vacances et jours fériés sont les seules fois où vous pouvez manger tout ce que vous voulez sans culpabilité. C'est le sentiment le plus glorieux de tous. Parce que c'est Noël, manger tout ce que vous voulez manger. Si vous ne supporteriez pas les types de repas de Noël, que vous voulez vraiment, acheter leurs homologues moins chers et ronger votre cœur.
Ne pas faire : Oublier de brosser les dents
Tout simplement parce que vous pouvez faire tout ce que vous voulez avec de la nourriture ne signifie pas que vous pouvez le faire avec vos dents aussi bien. Parce que vous prenez la consommation d'aliments (voire triple) double, il sera également plus de morceaux de nourriture (et bactéries!) dans vos dents qu'en temps normal. Vous pouvez brosser tous les jours plus de deux fois.
Oui : Régalez-vous avec les bonbons de vacances
Oh, où dois-je commencer ? Il y a juste autant - chocolats, Cannes de bonbon, bonbons réels et beaucoup plus ! Parce que le mercantilisme est un boom total ces jours-ci, hommes d'affaires tireront profit des vacances et vont probablement faire des bonbons hors de tout ce qui est lié de Noël. Vous ne peut pas possiblement torturer vous-même en vous privant certains de ces pécheresses de la bonté, vous pouvez. Alors, vous en procurer certains.
Ne pas faire : Faites-vous plaisir trop
Vous obtenez des bonbons, mais ne gâchez pas vous-même. Trop de sucre n'est pas seulement mauvais pour les dents, mais pour votre santé globale aussi bien. Vous ne voulez pas voir vous-même visitant les deux la clinique dentaire pour un mal de dents et de l'hôpital de votre quartier en raison du niveau élevé de sucre. Ce sera une déception totale.
A faire : Passer du temps avec votre famille et vos amis
Famille est l'une des principales raisons pourquoi nous venons maison pour les vacances. Il est également agréable de rattraper avec des amis de longue date qui vous n'avez pas vu dans un temps long. Aller dîner ou café avec eux. Aller peut même plan une reunion grande, embarrassante si vous le souhaitez.
: Pensez à vérifier votre haleine
Avant que toute la planification bien, assurez-vous que votre souffle est prêt à répondre à toutes ces personnes. Il s'agit d'un Conseil spécialement destiné aux personnes ayant des problèmes de mauvaise haleine. Certains ne peuvent pas l'aider, et certains ne savent même pas qu'ils ont déjà la mauvaise haleine. Vous le devez à vous-même et votre famille et vos amis pour vérifier tout de suite si vous le faites. Après votre inspection, armez-vous des menthes de souffle. Un bain de bouche est plus puissant, mais les menthes sont grands quand vous avez besoin d'aller visiter beaucoup d'endroits.