Vous avez probablement vu les annonces de lutte contre la drogue montrant décrépit-à la recherche de personnes avec brown, pourriture, dents cassées et les chances sont, il ne vous frappent pas comme un look très attrayant. Est-ce que vous aurait repenser votre consommation de soude si vous saviez que des quantités excessives des boissons sucrées peuvent provoquer le même type de dommages ?
Soda peut vraiment être aussi mauvais pour les dents comme la méthamphétamine et la cocaïne ?
Selon un rapport publié par la dentisterie générale, une comparaison d'un buveur de longue date de la soude, méthamphétamine actuelle addict et utilisateur précédent de cocaïne ont montré des niveaux similaires de dégâts sur les dents, y compris la décomposition, fissures, l'usure et des taches sévères. Les niveaux d'acide citrique dans la soude imitent les effets que les autres acides contenus dans beaucoup de drogues illégales sont sur les dents. Il est important de noter que même Diète sodas non additionnées de sucre véritable affectent dents à peu près la même manière, puisque la teneur en acide est toujours la même. Lorsque les dents sont exposés aux acides sur une base régulière, la couche d'émail protectrice qui entoure les dents commence à se décomposer et de s'user. Cela permet de coloration, de pourriture et de dommages structuraux à s'installer, et sans une bonne hygiène et des soins préventifs choses peuvent descendre rapidement de là. Votre corps ne produit pas de nouvel émail pour remplacer ce que vous perdez, alors vos dents ne sont pas en mesure de récupérer contre l'exposition quotidienne à l'acide ; les dégâts ne cesse de croître pire.
Mais j'ai boire de soude et brosser les dents tous les jours, et ils ont l'air très bien !
Dans l'étude mentionnée, ce qui est utilisé pour examiner les effets de la soude a un taux assez élevé d'admission-sur un deux litres par jour. Le sujet était également extrêmement mauvaise hygiène dentaire, et n'avait pas été voir un dentiste dans plusieurs années - soit dit en passant, il imitait l'attention du toxicomane santé buccodentaire. La plupart des toxicomanes ont des habitudes de manque d'hygiène aussi bien et ne passent habituellement pas temps ou argent soucier de leurs dents.
Donc, si je ne peux pas abandonner mes boissons non alcoolisées, ce qui est la meilleure façon de prendre soin de mes dents ?
Alors que la soude est encore l'un des meilleurs coupables de cavités et de décomposition, il n'est pas la pire chose que vous pourriez faire, aussi longtemps que vous prenez bien soin de vos dents dans le cas contraire. Cela inclut le brossage deux fois par jour et entre les repas, si possible, mais pas immédiatement après le soda ou autres boissons sucrées ; votre émail effectivement assouplir temporairement lorsqu'il est exposé aux acides ou de grandes quantités de sucre, et brossage immédiat peut rayer ou d'endommager émail vulnérable.
Au lieu de cela, rincez-vous la bouche avec de l'eau et/ou de mâcher un morceau de chewing gum après avoir terminé une boisson gazeuse et puis attendre environ une demi-heure avant de se brosser les dents. L'eau aidera à rincer les dents de tout résidu et chewing-gum stimule les glandes pour produire plus de salive, qui contribue à évacuer les bactéries et résidus ainsi. Soie dentaire ne peut être laissée hors de l'équation non plus, puisque les liquides acides peuvent se faufiler dans à chaque petit espace entre les dents en buvant. Quel que soit votre soda habitudes, ne jamais sauter votre rendez-vous dentaires - un bilan de santé régulier et nettoyage est tout aussi important que le brossage et la soie dentaire quand il s'agit de garder vos dents et vos gencives à leur plus saine.