Santé bucco-dentaire est une chose importante à maintenir, surtout que vous vieillissez. Nos gommes ont tendance à s'estomper avec l'âge, conduisant à des maladies de gencive et dent sensibilité à cause des racines exposées. Alors que la récession des gencives est un problème dentaire fréquent, c'est un que vous ne souhaitez pas ignorer. Si gauche non traitée, la structure portante, des tissus et des os, des dents et être endommagée de façon irréversible, et que vous pourriez éventuellement finir par perdre les dents touchées.
Il y a quelques choses que nous devons garder à l'esprit d'éviter non seulement cette maladie de la bouche, mais pour éventuellement inverser les mauvais effets cette récession des gencives peuvent causer. Il y a choses sur que vous pouvez essayer à la maison votre propre sans impliquer les professionnels dentaires.
La première chose que vous pouvez faire (dès aujourd'hui!) aider à prévenir les gencives de recul et d'exposer les racines, est d'arrêter le brossage des dents maladroite. À peu près se brosser les dents peut causer la gencive devenir irritée et arracher les dents. Passer à une brosse à dent poils doux et n'imposeront pas si difficile alors que vous vous brossez. Difficile brossage provoque non seulement des gencives se retirent, il use aussi votre émail, qui vous protège aussi de la sensibilité.
Vous devez également payer une attention particulière à quel dentifrice vous utilisez. Essayez d'éviter les dentifrices blanchissant et antitartre bicarbonate de soude. Ils sont abrasifs et peuvent contenir des phosphates, qui rendent les dents sensibles. De nombreuses marques de dentifrice en vente libre ont une version sensible qui est juste un peu plue chers que leurs autres sortes de dentifrice. Essayez de brosser doucement avec du dentifrice sensible, surtout juste après avoir mangé et juste avant le coucher. Vous pouvez également juste mis un peu sur votre doigt et frotter sur la partie sensible de vos dents, confluent de la dent et la gencive, puis laisser cela sur toute la nuit.
Garder vos dents propres en les badigeonnant deux fois par jour me paraît un moyen évident pour conjurer les problèmes dentaires, mais vous seriez surpris par le nombre de personnes ne suivre pas cette règle simple d'auto-entretien. Plaque, le goo dégueu qui se forme naturellement sur les dents, produit un acide qui irrite plus les dents et les gencives. Non seulement brossage deux fois par jour, mais en ajoutant qu'un soie dentaire tous les jours vous permettront de garder la plaque dans la baie.
À l'aide d'un rinçage de fluorure est une autre façon d'aider à diminuer la sensibilité. Rinçages de fluorure vendus sans ordonnance sont disponibles à votre pharmacie locale ou dans la section de la santé dentaire de votre épicerie. Ceux-ci peuvent être utilisés comme un rince-bouche, une fois par jour, siffla autour dans votre bouche puis recracher.
Dents peuvent aussi devenir sensibles d'un traumatisme, ou des ecchymoses. Si vous aimez croquer vers le bas sur les grains de maïs au fond du sac à micro-ondes, vous pouvez involontairement ecchymoses vos dents. Ou si vous êtes un hachoir à dents habituelle ou la mâchoire-levier de serrage, vous pouvez causer une pression constante qui stimuler sur sensibilité aussi bien. Sensibilité causée par des événements conjoncturels peut-être durer seulement un jour ou deux. Ce n'est rien à s'alarmer de, cependant si votre sensibilité continue et est persistante, vous devriez le prendre au sérieux et prendre un rendez-vous dentaire dès que possible.
Habitudes qui impliquent de garder les choses dans votre bouche pendant de longues périodes de temps peuvent devenir abrasifs pour vos gencives et entraîner des réactions aussi bien. Sucer des bonbons durs sans cesse peut provoquer de récession de la gencive. Tabac à chiquer, niché entre les dents et la gomme ne peut pas seulement provoquer la dégénérescence de la gomme, mais aussi des cancers de la bouche et doit généralement être abstenu pour une bonne santé tout autour.
Alors que certaines de ces choses vont de soi, certains nécessitent un peu de tests pour voir si ils fonctionnent comme une solution pour vous comme une personne. Toutefois, si vous avez une sensibilité à long terme ou la douleur insupportable de bouche, la meilleure chose à que faire est de consulter un professionnel des soins dentaires.