Symptômes
Il y a deux types d'apnée du sommeil, obstructif et central. Les signes et les symptômes de ces chevauchements, rendant difficile à diagnostiquer de quel type d'apnée du sommeil le patient souffre. Ceux qui sont obèses ou souffrent d'hypertension artérielle courent un risque accru de développer un court sommeil. Consultez un professionnel de la santé ou à votre dentiste de famille si vous ressentez toujours une ou plusieurs des symptômes suivants :
Somnolence excessive pendant la journée, malgré avoir eu sommeil une nuit complète de
Ronflements bruyants
Son réveil dans la nuit d'essoufflement
Arrêt de la respiration pendant le sommeil
Sécheresse de la bouche ou les maux de gorge le matin
Se réveiller fréquemment au cours de la nuit
Insomnie
Causes
Apnée obstructive du sommeil se produit lorsque les muscles à l'arrière de la gorge se détendent pendant la nuit, provoquant la voie aérienne limiter ou se contractent lorsque vous respirez. Il est donc difficile de prendre dans une quantité suffisante d'oxygène, et réponse de l'organisme est de réveiller le patient de sommeil. Plusieurs fois, toutefois, ignorent qu'ils sont réveillent, car la quantité de temps qu'ils sont réveillés pour est donc bref. L'éveil constant perturbe le cycle du sommeil de REM important, menant à la somnolence et difficulté à prêter attention au cours de la journée.
Trouble du sommeil centrale se produit lorsque le cerveau ne parvient pas à envoyer le signal vers les muscles respiratoires de respirer. Similaire à obstructive sommeil court, central apnée du sommeil peut entraîner une somnolence pendant la journée et de la difficulté à rester éveillé.
Recherche a montré que perdre l'excès de poids autour de la section du milieu peut réduire l'intensité et la fréquence de ces deux épisodes de l'apnée du sommeil obstructive et central.
Traitement
Actuellement, le traitement le plus efficace pour les deux types de trouble du sommeil est la pression positive continue (CPAP). Une machine CPAP délivre la pression d'air à travers un masque qui est placé sur le nez pendant que vous dormez. La pression d'air constante garde vos voies respiratoires ouvertes, réduire l'occurrence de ronflement et d'essoufflement. Il existe différentes variétés de machines PPC ; la plupart des machines CPAP sont portables et émettent peu de bruit audible.
Un protège-dents peut également aider les symptômes de la maladie chronique. Protecteurs buccaux sont généralement moins coûteux et plus facile à utiliser que les machines CPAP et sont souvent tout aussi efficaces. Veuillez communiquer avec votre dentiste familial ou professionnel de la santé pour déterminer si un protège-dents est un traitement adapté à vos symptômes de désordre de sommeil.
Les changements de style de vie peuvent être le traitement le plus simple pour les troubles du sommeil. Allongée sur le dos a montré pour augmenter l'occurrence de l'apnée du sommeil, comme cette position le rend plus facile pour les muscles à l'arrière de la gorge de s'effondrer, gêner la respiration. Spécialement conçu pour matelas et oreillers peuvent vous aider à maintenir une position de sommeil idéale tout au long de la nuit.
Tabagisme, consommation d'alcool et surpoids (surtout autour de la section centrale) tous causer ou exacerber les symptômes de l'apnée du sommeil. Parler à votre médecin ou la famille cabinet dentaire sur les moyens d'arrêter de fumer ou de boire et perdre du poids si ce sont des facteurs. En dehors de l'amélioration de l'apnée du sommeil, ces changements peuvent faire un impact positif tout autour dans votre vie.