Il semble que le pays tout entier va organique - mais qu'en est-il de vos dents ? Dents blanches sont beaucoup plus qu'un symbole de statut social et outil de beauté. Blanc, dents droites sont également un signe de bonne santé. Toutefois, lorsqu'il s'agit de tous les kits de blanchiment et les traitements, il semble que beaucoup d'entre eux sont à utiliser de produits chimiques.
Est-il possible d'obtenir des dents blanches et saines naturellement ? La réponse est oui, si vous suivez quelques bonnes habitudes quotidiennes et gardez un traitement diligent. Par exemple, le bicarbonate de soude ne fonctionne pas vraiment, mais il n'y a aucune raison d'investir dans les dentifrices chers avec bras & marteau inclus. Au lieu de cela, un gommage doux occasionnel avec un gant de toilette humide, trempée dans le bicarbonate de soude pur fait l'affaire pour un « effet de blanchiment » sans les produits chimiques agressifs. Juste faire attention - trop bicarbonate de soude peut éroder l'émail.
C'est ce que vous ne faites pas
Dents peuvent être teintés facilement si vous êtes un fervent buveur de thé, café, vin rouge ou d'autres boissons sombres. Cela est particulièrement vrai après un nettoyage dentaire. Optez pour des boissons légères ou clairs et sauces pour assurer votre séjour dents blanche comme possible. Il est également sage de suivre la tradition du sud-est asiatique de brossage après chaque repas. Emballer une brosse à dents de voyage et mini-toothpaste dans votre sac ou dans un sac et le canard dans les toilettes pour un brossage rapide toute la journée.
Choisissez des fraises comme votre dessert du jour parce qu'ils ont un effet de brossage naturel dont a fait preuve pour garder les dents blanches. Cependant, toutes les baies sont acides et peuvent porter aussi loin à l'émail au fil du temps. Une poignée de fraises tous les jours ou alors peut avoir des effets bénéfiques, mais juste n'exagérez pas. Produits laitiers comme le lait et le fromage sont antireflux de la cavité et garder les os solides - y compris les dents.
Rincer et répéter
Dans le même sens, comme se brosser les dents après chaque repas, une bonne habitude à se former est de rincer abondamment à l'eau après avoir mangé quelque chose. Il est facile pour aliments et boissons pour se laisser distancer et c'est comment taches se forment. Il est également important d'ingérer plus d'eau tous les jours de toute façon, étant donné que beaucoup d'Américains est chroniquement déshydratés. Un rinçage à l'eau est un bon rappel à boire plus de H2O en travaillant sur ce sourire plus blanc.
Dans le même temps, n'oubliez pas que tout le monde a une idée différente de ce que blanc est leur blanc préféré. Ces célébrités avec aveuglante sourires probables ont placages qui ont été créés pour aller au-delà de ce qui est humainement possible. Regarder des photos de vous-même comme un enfant, et vous verrez à quoi ressemble un véritable sourire blanc. Aucun sourire ne devrait effectivement être blanc pur.
Pratiquer une bonne hygiène dentaire
Brosser au moins deux fois par jour, utiliser le fil dentaire une fois par jour et veillez à voir votre dentiste chaque année pour un bon nettoyage. Il n'y a pas de substitut à une hygiène buccale régulière et solide. Cependant, la plupart des gens, même ceux qui brosser régulièrement, ne le faites pas comme bien ou aussi longtemps qu'ils le devraient. Demandez à votre hygiéniste dentaire pour un cours de recyclage sur le brossage et assurez-vous de passer au moins deux minutes sur le brossage des dents.
Certaines personnes tachent naturellement plus vite que d'autres, et c'est normal. N'oubliez pas ces conseils, et vous serez en mesure de conserver vos dents plus blanches plus longtemps.