Brosser ta langue. Ta langue a besoin d'attention tout comme vos dents et gencives do. Utilisez votre brosse à dents et nettoyez votre langue comme vous nettoyez vos blancs nacrés. Non seulement c'est bon pour votre santé dentaire, mais il aidera également avec n'importe quel souffle nuisible que peut en être une, trop.
Avant de payer des milliers de dollars pour les placages, pensez à votre raison pour avoir besoin de le faire. Est votre objectif d'avoir des dents plus blanches ? Si c'est le cas passer sur les feuilles de placage en faveur de blanchiment ou d'autres techniques de blanchiment. Alors que les placages vous permettra d'avoir des dents plus agréable, ils sont mieux utilisés sur des patients qui veulent se faire les dents apparaissent plus longues.
Nettoyez vos dents tous les jours. Alimentation et mauvaises bactéries peuvent s'installer sur et entre les dents, causant des problèmes d'odeur et de dents, alors le brossage aide à garder leur propre. Brossez-les au moins deux fois par jour, utiliser du dentifrice fluoruré. Les meilleurs moments pour nettoyer vos dents sont après chaque repas et au coucher.
Manger les bons types d'aliments. Alors que le brossage et la soie dentaire aide à vous débarrasser des bactéries et des morceaux de nourriture, la nourriture correcte est une aide supplémentaire. Tenez-vous à l'écart de trop de sucres simples, qu'ils peuvent commencer à briser l'émail des dents vous causer à développer des caries et autres problèmes de santé bucco-dentaire.
Lorsque vous sélectionnez le dentifrice, assurez-vous que le produit que vous sélectionnez comprend le fluorure. Vous pouvez sélectionner n'importe quel saveur ou la marque que vous préférez, ou vous pouvez même choisir de pâte ou de gel. Fondamentalement il y a des options fantastiques sur le marché qui font appelle au jeune, certains que même ont des paillettes en eux ! Qui va les amener au pinceau !
Le plus grand moyen de maintenir un sourire attrayant est de visiter votre dentiste régulièrement. Généralement, vous devrez consulter votre dentiste au moins tous les six mois. Cela va aider votre dentiste identifier d'éventuels problèmes avant ces devenant sérieux problèmes. Aussi, avec des nettoyages réguliers, votre bouche sera aussi bonne santé que possible.
Si vous vous rendez compte que votre bouche et les lèvres sont bien sèches, dites à votre dentiste à ce sujet. Si vous prenez des médicaments, ils peuvent être la cause. Votre dentiste peut vous dire si vos médicaments causent la bouche sèche et vont aide à choisir comment vous pouvez la traiter.
Quand on parle d'hygiène dentaire, vous devez incorporer beaucoup de légumes, de poissons et de produits laitiers dans votre alimentation. Ces aliments sont craie plein de calcium et de vitamine D qui aide à maintenir les dents solides et efficaces. Vitamine D aide également votre corps à absorber la vitamine C et l'huile de poisson que vous consommez contribue à favoriser la circulation sanguine dans les gencives.
Vous pouvez introduire des brosses à dents électriques à vos enfants dès l'âge de trois ans. Vous devez constamment surveiller les dents de vos enfants, brossage des activités lors de l'utilisation de ces brosses et assurez-vous que votre enfant comprend qu'une brosse à dents électrique n'est pas un jouet et seulement devrait être utilisée que dans leur bouche.
Il convient de faire des folies sur bon dentifrice. Acheter un produit qui a le fluorure et qui se bat contre la plaque et le tartre. Si besoin est, obtenir une approbation de votre dentiste, et cela peut faire une différence notable dans votre santé bucco-dentaire tout de suite.
Comme mentionné précédemment, les gens vont voir ton sourire tout d'abord en vous voyant pour la première fois. Assurez-vous que vos dents regarder leur meilleur afin de dégager une première impression positive. Utilisez les conseils ci-dessus et votre bouche sera apparence mieux que vous auriez jamais cru possible !