De plus, les statistiques varient selon votre source ; Toutefois, un grand nombre d'américains souffre de serrement ou de meulage. Pourtant, seulement 80 % sont au courant.
En tant que professionnels, nous sommes familiers avec les effets à court terme :
Maux de tête - les personnes souffrant de bruxisme est trois fois plus susceptibles de souffrir de maux de tête.
Facial myalgie (douleur de la mâchoire et muscles faciaux)
Maux d'oreille
Étanchéité/raideur de l'épaule
Limitation d'ouverture de bouche
Troubles du sommeil
Troubles du sommeil du partenaire à cause du bruit
Mobilité des dents excédentaires
Inflammation & déchaussement des gencives
Ainsi que les effets à long terme :
Problèmes temporomandibulaires mixte (parfois appelé Temporomandibular ou juste TMJ)
Usure des dents & rupture
Quand il s'agit de causes, il y a beaucoup d'explications telles que troubles du sommeil, caféine, tabac, médicaments, drogues, dépression, l'anxiété et autres facteurs psychologiques. Bien que, quand vous résumer le tout, tout les points à souligner !
Maintenant ce qui est une personne à faire en plus de prendre plus de médicaments qui ne fonctionnent qu'à compliquer les questions à long terme? !
Eh bien, pour commencer, il y a des gardes de nuit ; Pourtant, ils sont conçus pour le soulagement des symptômes et pour aussi efficaces soient-elles, elles n'abordent pas la racine du problème... stress !
En quoi consiste un professionnel dentaire pour faire ? Commencez par examiner les effets du stress ; non seulement le bruxisme / serrant. Laissez-leur savoir que stress produit des toxines qui causent l'inflammation dans tout le corps, y compris la bouche. Inflammation lorsque l'absence de traitement, conduit à la maladie parodontale et bien plus encore. Voilà où ça devient intéressant, parce que beaucoup d'entre nous aller à droite dans la façon de prévenir les perio... Ne pas y aller...
Bruxims / serrant est un symptôme d'un problème systémique et il existe des façons de soulager le stress ainsi que la restauration du corps dans un état plus sain (dans aucun ordre particulier) :
1) yoga ~ sonne bizarre pour un dentiste à recommander ; Pourtant, yoga a été montré pour réduire l'inflammation, et il est incroyablement relaxant
2) incorporer les anti-inflammatoires aliments i.e. dark légumes verts, spiruline / chlorella, les aliments riches en oméga-3 s comme l'huile d'olive, huile de noix de coco, noix, graines de chanvre
3) incluent GABA amélioration des aliments, c'est-à-dire les graines de citrouille, riz brun et pommes de terre ainsi que les grains non raffinés pour leur apaisant vitamine b
4) boisson citron eau pour elle est alcaline, formant et les capacités de nettoyage
5) faire quelques grandes respirations périodiquement tout au long de la journée
6) journal tout et de rien ~ il s'agit d'une façon dynamique de libérer le distraire et débilitants de pensées
7) exercice, danser et chanter (même si c'est seulement dans la douche) ~ chantant et dansant permettent d'exprimer qui est souvent négligé dans notre "dépêchez-vous et faire plus maintenant" annexe. En prenant un peu de temps pour libérer l'accumulation de tension soulage la nécessité de libérer à travers nos mâchoires
8) donner et obtenir des câlins
Cela semble un peu plus que vous voulez faire avec vos patients ? Choisir et prendre des mesures de bébé. Nous sommes en position de sauver des vies et en prenant le temps d'aider quelqu'un à comprendre que vous vous souciez assez de les voir se sentir mieux fera un monde de différence pour vous, votre personnel et